[...] spodu i obwiązane bandażem od góry ). Akurat trafiłem - mundial, więc szybko leciało. Ćwiczyłem codziennie brzuszki, jazda na rowerku stacjonarnym, po 2 tyg zdjęcie szwów i dalej gips - zacząłem wtedy jakieś ćwiczenia zdrową ręką i tą w gipsie tak na sucho, bez obciążeń. Zero alkoholu. Nie palę - więc nie było problemu. Dieta - dużo nabiału, [...]
[...] oczywiscie mowiac o waskim uchwycie w ujeciu wiekszej pracy wewnetrznej czesci klatki piersiowej jest oczywiscie uproszczeniem ale dlatego tam bylo to 'nieco' a idac dalej w strone artykulu, jezeli nie jestesmy zainteresowani wygladem naszej klatki jako takiej to recepta jest jej kompleksowy trening ktory na rozne sposoby i pod roznymi [...]
[...] 50g masła i ze 400g śmietanki 30% No to się zrobiło ok 3000kcal. Przynajmniej w moim przypadku nie ma opcji aby mi masa szła w górę na takiej podaży kcal. No to co dalej? Dać po 100g oleju kokosowego i 100g (pół kostki :-) ) masła i 500 śmietanki, to będzie ok 4000kcal. Dalej może być za mało... No a jak wciągnąć takie 100g oleju [...]
[...] śruba. Teraz mija od tego tydzień,jestem po kontroli i mogę kontynuować stawanie na nodze- już 30kg. Kolejną wizyte mam za tydzien(zdjęcie szwów i pewnie dowiem się co dalej). Jednak moje pytanie dotyczy tego czy jeśli dojdę już do obciążania nogi całkowitą masą ciała będę mogła od razu odstawić kule i zacznę normalnie chodzić? czy przede [...]
[...] fajne czyste ładowanie zrobił a 16-tego badania:-) Oczywiscie, ze chce znac Twoje i innych zdanie. Dla mnie Wasze rady sa bardzo cenne. Zrobie ladowanie 15ego i zobaczymy co dalej. Jezeli chodzi o opcje z hormonami tarczycy to jak moze wygladac najczarniejszy scenariusz? Czy dobrze rozumie, ze moze to byc tak,ze jak cos nie pojdzie to zablokuje [...]
[...] ale jednak piersi zostały. Nie zmniejszyły się, lecz doszło do tego uczucie, że są jakby większe.. Pewnie złudzenie, ale trochę mnie to podłamało. Bo już nie mam pomysłu co dalej. Wychodzi na to, że zostaje mi tylko zabieg usunięcia nadmiaru tłuszczu. Poniżej zamieszczam zdjęcia. Czy ktoś z was miał podobne? 1. [...]
Teraz pytanie rodzinny mi musi napisać skierowanie na usunięcie czy najpierw skierowanie do chirurga na konsultacje? Od rodzinnego skierowanie do endokrynologa, do niego z wynikami on podejmuje decyzje co dalej. Poczytaj tylko o minusach robienia tego na NFZ.
POMÓZCIE MI Z UŁOZENIEM DIETY! CZY DOBRZE TO ROZPLNOWAŁEM? Jeśli chodzi o trening to codziennie biegam, chciałbym uzyskać informacje co dalej robić, chciałbym stracić parę cm w tali i pare kilogramów, waże 69 kg i chciałbym dobić do 64 a więc 5 kg w ciągu wakacji. Przede wszystkim chciałbym poprawić wyglad mojego brzucha. Jeśli chodzi o trening [...]
[...] Teraz mam 2 duze, 1 mala i jak spojrze pod swiatlo, to wydaje mi sie, ze widac jescze jakas malutka resztke tej pierwszej najwiekszej... Prosze pomozcie mi :( Postanowilem uzyc octu i czosnku. Czy moglby ktos dokladnie powiedziec jak to robic? Rozdrobnilem czosnek i wsadzilem do octu, odczekam dobe i zrobie oklad w poblizu kurzajek. Co dalej?
[...] a dopiero w lutym pojawiło sie te uporczywe objawy bóle jądra, krocza, dziwne uczucie w tyłku więc poszedłem z tym do lekarza. Czyli te antybiotyki które brałem były zle dobrane ? Ni wiem co dalej robić czy znowu oddać sie temu badaniu które jest mega nie miłe. No i co potem znowu antybiotyki które nie przynoszą ulgi. Powoli już trace nadzieje :(
[...] pozbyć - odmówił, mówiąc że taki czas może całkiem wyniszczyć mi organizm. Po 10 dniach stosowania cud, leukocyty spadły do nigdy nie opuściło organizmu. Nie wiem co dalej, za tydzień znowu idę do lekarza. Wszystkie objawy i bóle są u mnie na drugim miejscu bo najważniejsze jest teraz potomstwo, ale chciałbym się chociaż podzielić moimi [...]
[...] przy obecnych temperaturach bardzo mocno to odczuwam, potrafi mi się pogorszyć po przejechaniu paru km w wyziębionym po nocy aucie... Kiepsko. No i właśnie, pytanie co dalej? Mam w tym tygodniu wizytę u innego urologa, więc scenariusze są 3: dalsza, wydłużona terapia amoksycylina, zmiana antybiotyku albo odstawienie. Logicznie to chyba [...]
[...] dobierając produkty . Ale można się nauczyć i opanować ten sposób odżywiania . Przejrzyj sobie forum ( odżywianie dieta Montignac ) , to łatwiej bedzie Ci podjąć decyzję " co dalej " ? Ja już się tam przeniosłam , bo mój czas kopenhaski się też już kończy ( jutro ostatni dzień ) . Jak dołączysz , to się tam spotkamy ... Cześć !
[...] razem kończyło się po dwóch dniach nagłym atakiem głodu...a tu nic jak na razie...może to wiosna, może fakt, że przeczytałam gdzieś, że w tej diecie nie można być głodnym, więc wcinam wielką porcję sałaty i ogromniaste jabłko ;) Swoją drogą jak na razie rezultat wymierny raczej, tylko -2kg, ale w sumie i tak dobrze...będę informować, co dalej ;)
Wiem Tyka, głupio zrobiłam,że w ogóle ją zaczęłam...:/ Od razy po 7. dniu rzuciłam się na jedzenie i wpadłam w psychoczny dołek (skąd ja to znam...:() Teraz przeglądam forum i zastanawiam się co dalej.... Pozdrawiam!!
[...] nawet mniej kalorii ma Takze moim zdaniem w ogole nie zgrzeszylas Ja koncze dzis 10 dzien. Ale ta dieta to niestety dopiero poczatek mojego odchudzania. I nie wiem co dalej.. Kontynuowac diete wysokobialkowa? Kurza stopa.. nie wiem Chcialam stopniowo zwiekszac dawke kalorii wprowadzajac nowe produkty, zeby w koncu po jakis 2-3 miesiacach [...]
[...] się przyzwyczaił. Dzięki za rady jogger, wziełam ten cukier ja radziłeś i naprawdę reszta dnia była normalna. Widzę że czuwasz nad nami. Powiedz jak to jest po diecie co dalej robić żeby nie wrócić do poprzedniej wagi. No oczywiście rozumiem że trzeba ogólne ograniczyć jedzenie i zmienić nawyki. Nie jeść po 18? To bardzo trudnie dla mnie bo [...]
[...] mi pójdzie. Mam 175 wzrostu i ważę 75kg. Czas coś zmienić. Teraz pare pytań: jak zrobić befsztyk, żeby był zjadliwy? bo raczej smażenie odpada. i jakie macie propozycje, co dalej? Lubię sobie dogadzać i mam nadzieję, że reszta życia nie będzie sałatkowymi torturami:) jeszcze jedno- czy w czasie diety powinnam ćwiczyć? bo chodzę na boksing i [...]
Ja sie chyba zalamie jestem juz 7 miesiecy po porodzie,musze zrzucic jeszcze 7kg do mojej wagi sprzed ciazy... Zrzucilam juz 7kg od pazdziernika,ale teraz waga stanela w miejscu no i co dalej...??
Złamanie kości śródręcza
